眩晕可通过休息调整、体位改变、药物治疗、原发病处理等方式缓解。眩晕通常由疲劳、耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等原因引起。
1、休息调整过度疲劳或睡眠不足可能诱发短暂性眩晕，应立即停止活动平卧休息，保持环境安静避光，多数半小时内可自行缓解。
2、体位改变耳石症引起的体位性眩晕可通过复位训练改善，建议在医生指导下进行Epley复位法，避免快速转头或突然起身。
3、药物治疗梅尼埃病需使用倍他司汀改善内耳循环，地西泮控制眩晕发作，呋塞米减轻内淋巴水肿，须严格遵医嘱服用。
4、原发病处理脑供血不足可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关，常伴头痛、视物模糊，需通过颈部血管超声确诊后针对性治疗。
眩晕发作期间应避免驾驶或高空作业，记录发作诱因和持续时间，若伴随呕吐、意识障碍需立即急诊。
