肚子痛、肚子胀、恶心、不消化可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。
暴饮暴食或食用生冷油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀腹痛。建议调整饮食结构，少食多餐，避免辛辣刺激食物。
长期焦虑紧张可能影响胃肠蠕动功能，出现消化不良症状。可通过放松训练、规律作息改善症状。
可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，常伴有排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为上腹隐痛、餐后饱胀。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免饭后立即平卧，适当散步有助于促进胃肠蠕动。若症状持续加重或出现呕血黑便应及时就医。
