婴儿通常3-7个月会翻身，具体时间受个体发育差异、肌肉力量、环境刺激、家长引导等因素影响。
1、个体差异婴儿运动发育存在自然差异，部分婴儿可能早于3个月或晚于7个月完成翻身动作，属于正常生理现象。
2、肌肉力量颈背部肌肉发育程度直接影响翻身能力，家长可通过俯卧抬头训练帮助增强肌肉力量。
3、环境刺激提供安全宽敞的活动空间，用玩具引导婴儿侧身，有助于激发翻身意愿和动作协调性。
4、家长引导每日进行2-3次翻身示范，轻柔辅助婴儿完成侧翻动作，避免过度干预或强行训练。
若婴儿超过8个月仍无法翻身，或伴随肌张力异常、反应迟钝等症状，建议及时就医评估神经运动发育情况。
