婴儿喝奶后打嗝可通过拍嗝、调整喂养姿势、腹部按摩、少量多次喂养等方式缓解。打嗝通常由吞咽空气、胃部受凉、喂养过快、胃食管反流等原因引起。
1、拍嗝：喂养后将婴儿竖抱，头部靠于成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，帮助排出胃内空气。家长需注意拍打力度轻柔，持续5-10分钟。
2、调整姿势：喂养时保持婴儿头部高于腹部，奶瓶倾斜45度使奶液充满奶嘴。家长需观察婴儿吮吸节奏，避免躺喂导致呛奶。
3、腹部按摩：掌心搓热后顺时针按摩婴儿腹部，促进胃肠蠕动。建议家长在两次喂养间隔进行，避开刚进食后，每次按摩3-5分钟。
4、少量多餐：减少单次喂养量，增加每日喂养次数至8-12次。家长需记录喂养时间与奶量，避免过度喂养加重胃肠负担。
若打嗝伴随呕吐、拒奶或持续超过1小时，建议及时儿科就诊。日常注意喂养后保持婴儿直立位20分钟，选择防胀气奶瓶。
