隔三差五就发烧可能由免疫系统功能低下、慢性感染、自身免疫性疾病、血液系统疾病等原因引起，可通过增强免疫力、抗感染治疗、免疫调节、专科干预等方式改善。
1. 免疫系统功能低下长期熬夜或压力过大可能导致免疫力下降，表现为反复低热。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌元素，避免过度劳累。
2. 慢性感染慢性扁桃体炎、泌尿系统感染等可能引起周期性发热，通常伴随局部疼痛或排尿异常。可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
3. 自身免疫性疾病类风湿关节炎或系统性红斑狼疮等疾病可能导致反复发热，常伴关节肿痛或皮疹。需通过糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）控制病情。
4. 血液系统疾病白血病或淋巴瘤等血液肿瘤可引起不规则发热，可能伴随贫血或淋巴结肿大。需进行骨髓穿刺等检查确诊，治疗包括化疗药物（如环磷酰胺）或靶向治疗。
反复发热期间建议记录体温变化，保持充足水分摄入，若持续两周以上或伴随体重下降需及时血液科就诊。
