爱放屁可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失调、胃肠疾病等因素有关。
1、饮食结构：摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，肠道分解时产生气体增多。建议调整饮食，减少易产气食物。
2、吞咽空气：进食过快、嚼口香糖等习惯会导致吞咽过量空气。需细嚼慢咽，避免用吸管饮用。
3、肠道菌群失调：肠道益生菌减少可能导致食物异常发酵。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌等微生态制剂。
4、胃肠疾病：可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，通常伴随腹胀、腹痛等症状。需完善胃肠镜检查，遵医嘱使用马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺等药物。
日常可适当增加运动促进胃肠蠕动，记录饮食日记排查敏感食物，若症状持续加重需及时消化科就诊。
