嘴唇干燥起皮可通过增加水分摄入、使用润唇产品、避免舔唇、治疗潜在疾病等方式缓解。该症状通常由环境干燥、维生素缺乏、过敏反应、唇炎等因素引起。
1、增加水分每日饮水不足会导致身体脱水，引发嘴唇干裂。建议成人每日饮用1500-2000毫升温水，可配合使用加湿器维持环境湿度。
2、外用护理选择含凡士林、羊毛脂等封闭性成分的润唇膏，每日多次涂抹。避免使用含薄荷、水杨酸等刺激性成分的产品。
3、纠正习惯频繁舔唇会加速水分蒸发，唾液中的消化酶可能损伤唇部屏障。可咀嚼无糖口香糖转移注意力，必要时咨询心理医生干预强迫行为。
4、疾病治疗可能与维生素B2缺乏、接触性皮炎、剥脱性唇炎等因素有关，通常表现为唇部红肿、皲裂、渗出等症状。可遵医嘱使用维生素B2片、氢化可的松软膏、他克莫司软膏等药物。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜、坚果、深海鱼等富含维生素的食物，冬季外出建议佩戴口罩防风保暖。若持续两周未缓解或伴随出血溃疡，需就诊皮肤科排查特异性皮炎等疾病。
