转氨酶升高时，可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于减轻肝脏负担，促进代谢废物排出。
西蓝花含有硫化物，能够帮助肝脏解毒，降低转氨酶水平。
苹果中的果胶和维生素有助于改善肝功能，减少肝脏炎症反应。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可辅助修复肝细胞损伤。
复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝病引起的转氨酶升高。
水飞蓟宾胶囊能够稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，改善肝功能。
双环醇片可降低转氨酶，改善肝脏炎症，适用于各类肝损伤患者。
转氨酶升高期间应避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，保持规律作息，适当进行有氧运动，定期复查肝功能指标。
