高危妊娠可以通过孕前评估、规律产检、基础疾病控制和健康生活方式等措施预防。高危妊娠的预防主要涉及孕前干预、孕期监测、慢性病管理和风险规避四个方面。
1、孕前干预孕前3-6个月进行优生优育检查，筛查高血压、糖尿病等基础疾病，补充叶酸等营养素，调整体重至合理范围。
2、孕期监测建立规范产检档案，按时完成NT超声、糖耐量等关键检查，监测血压、胎心等指标变化，及时发现妊娠期高血压或糖尿病等并发症。
3、慢性病管理合并心脏病、甲状腺疾病等慢性病患者需在专科医生指导下调整用药方案，将血糖、血压等指标控制在安全范围后再受孕。
4、风险规避避免接触辐射、有毒化学品等致畸物，戒烟戒酒，保持适度运动，35岁以上孕妇需加强染色体异常筛查。
建议备孕女性提前进行健康评估，孕期保持均衡饮食和适度活动，出现异常症状及时就医。
