孕妇吃什么东西好生孩子不受罪

Question

孕妇吃什么东西好生孩子不受罪

Answer 1

根据你所描述的情况，顺产非常需要体力，但这种体力并非在分娩时马上就能产生，需要在孕期及早准备。同时在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类食物，多吃新鲜蔬菜和水果等。在临产前要保持心理平静，不要大喊大叫，进食高蛋白汤水和粥等，减少不必要的体力消耗以增加产力。祝你生个健康的宝宝。