急性肠胃炎出现呕吐时通常不建议刻意忍住，呕吐是机体清除病原体的防御反应，但需注意防止脱水和电解质紊乱。
1. 呕吐机制呕吐反射由延髓呕吐中枢调控，胃肠黏膜受刺激时会通过迷走神经传递信号，强行抑制可能延长毒素滞留时间。
2. 脱水风险频繁呕吐会导致体液大量丢失，成人每小时呕吐量可达500毫升，儿童更易出现皮肤弹性下降等脱水表现。
3. 电解质失衡胃液中含有大量氢、钾、钠离子，持续呕吐可能引发低钾血症，表现为肌无力或心律失常。
4. 窒息预防意识模糊者呕吐时需侧卧体位，避免误吸导致吸入性肺炎，婴幼儿呕吐后应清洁口腔残留物。
呕吐后2小时内避免进食，待症状缓解后尝试少量口服补液盐，若出现呕血、意识障碍或持续呕吐超过24小时需立即就医。
