冬季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗等方式缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、衣物摩擦、特应性皮炎、银屑病等原因引起。
1、保湿护理冬季空气干燥导致皮肤屏障受损，建议每日使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，沐浴水温控制在40度以下。
2、避免刺激减少化纤衣物摩擦，选择纯棉材质；避免使用碱性洗剂，可选用弱酸性沐浴露减少皮肤刺激。
3、药物治疗顽固瘙痒可能与特应性皮炎有关，表现为红斑伴脱屑，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、口服氯雷他定等药物。
4、光疗银屑病导致的瘙痒常伴随银白色鳞屑，中波紫外线光疗可抑制异常角质形成，需在专业机构进行。
建议保持室内湿度40％-60％，避免过度抓挠，瘙痒持续两周以上或出现皮损需就诊皮肤科。
