月经期可以服用逍遥丸。该中成药具有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚所致的月经不调症状。
逍遥丸主要成分包含柴胡、当归、白芍等药材，能缓解经期常见的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。对于情绪波动明显、经血量少色暗或经期紊乱的女性，服用逍遥丸有助于调节气血运行。但需注意，经血量过多或经期延长者不宜使用，可能加重出血情况。
月经期间保持腹部保暖，避免生冷寒凉食物如冰淇淋、西瓜等。可适量饮用红糖姜茶或艾叶水促进血液循环。每日进行温和的伸展运动，如瑜伽猫式动作，有助于缓解腰骶部酸胀。若出现严重痛经或异常出血，需及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
