若出现滑膜炎情况，可以适量吃深海鱼、樱桃、菠菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。
2. 樱桃樱桃含有花青素等抗氧化物质，可能帮助缓解滑膜炎症。
3. 菠菜菠菜富含维生素K和叶酸，有助于维持关节健康。
4. 坚果坚果含有健康脂肪和维生素E，可能有助于减轻关节炎症。
二、药物1. 塞来昔布塞来昔布是非甾体抗炎药，可用于缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症。
2. 双氯芬酸钠双氯芬酸钠具有抗炎镇痛作用，适用于滑膜炎症状控制。
3. 硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，可能对滑膜炎有一定改善作用。
滑膜炎患者应避免高脂高糖饮食，保持适当体重，减少关节负担，同时注意关节保暖和适度运动。
