月经淋漓不干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗等方式改善。
1. 内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致黄体功能不足，表现为经期延长。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2. 子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能影响子宫收缩导致经血淋漓，常伴经量增多。可通过米非司酮片缩小肌瘤，或行肌瘤剔除术治疗，术后需定期复查超声。
3. 子宫内膜息肉息肉增生阻碍内膜脱落，表现为不规则出血。宫腔镜息肉切除术是主要治疗方式，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4. 凝血异常血小板减少或维生素K缺乏可能延长出血时间，需检查凝血功能。确诊后补充维生素K1注射液，严重者输注凝血因子浓缩剂。
日常避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素食物，出血超过10天或伴头晕乏力应及时妇科就诊。
