预防病毒性肝炎可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免高危行为、定期体检等方式实现。病毒性肝炎主要包括甲型、乙型、丙型等类型，传播途径和预防措施各有侧重。
1、接种疫苗甲型肝炎疫苗和乙型肝炎疫苗可有效预防相应类型的病毒性肝炎。乙型肝炎疫苗需按0-1-6月程序接种三剂，高危人群需定期检测抗体水平。
2、饮食卫生避免生食或未煮熟的海鲜，不饮用未经消毒的水源。甲型肝炎主要通过粪口途径传播，饭前便后要彻底洗手，餐具需高温消毒。
3、避免高危行为不共用注射器、剃须刀等个人物品，避免不安全性行为。乙型和丙型肝炎主要通过血液和体液传播，纹身、穿耳洞等需选择正规机构。
4、定期体检肝功能检查和肝炎病毒标志物筛查有助于早期发现感染。慢性乙型、丙型肝炎患者需定期监测，必要时接受抗病毒治疗。
保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，避免过度饮酒减轻肝脏负担，出现乏力、黄疸等症状应及时就医检查。
