产后腿疼得厉害可能由生理性缺钙、静脉回流受阻、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过补钙、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
1、生理性缺钙：妊娠期钙需求增加可能导致产后低钙血症，表现为肌肉痉挛性疼痛。建议通过牛奶、豆制品等膳食补充，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2、静脉回流受阻：孕期子宫压迫髂静脉及产后卧床可能引发下肢静脉淤血，出现胀痛或沉重感。可穿戴医用弹力袜，配合抬腿运动促进回流，严重时需使用地奥司明片等静脉活性药物。
3、腰椎间盘突出：分娩时腹压骤增可能诱发椎间盘突出，表现为放射性腿痛伴麻木。可能与孕期体重增长、核心肌群松弛有关，需通过腰椎MRI确诊，可选用塞来昔布胶囊缓解疼痛。
4、下肢深静脉血栓：产后血液高凝状态可能形成血栓，表现为单侧腿部肿胀剧痛。与剖宫产术后制动、凝血功能异常相关，需紧急进行超声检查，确诊后需注射低分子肝素钙抗凝治疗。
建议避免久站久坐，睡眠时垫高下肢，疼痛持续或加重需及时排查血栓等急症，哺乳期用药需严格遵医嘱。
