左肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或胸壁肌肉损伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损引发的肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解症状。
3、胸膜炎肺部感染或自身免疫疾病累及胸膜时，会出现呼吸加重的锐痛，可能伴随咳嗽发热，需使用抗生素如头孢克肟治疗原发病。
4、肋骨骨折外伤后出现的局限性剧痛和骨擦感，严重者可能伴发血气胸，需通过胸带固定或手术复位处理。
建议避免剧烈活动加重损伤，若疼痛持续超过3天或出现呼吸困难应立即就诊，完善X线或CT检查明确诊断。
