宫腔粘连孕妇需重点关注定期产检、避免剧烈运动、预防感染、营养补充等方面，以降低妊娠风险。
1、定期产检每2-4周进行超声监测胎儿发育及胎盘位置，必要时行宫腔镜检查评估粘连程度，出现阴道流血或腹痛需立即就医。
2、避免剧烈运动禁止跑跳、深蹲等腹部用力动作，以散步为主且每日不超过30分钟，避免诱发宫缩导致流产或早产。
3、预防感染每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤，禁止阴道冲洗，出现分泌物异常需及时检测白带常规。
4、营养补充每日摄入60g优质蛋白和400μg叶酸，优先选择鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，必要时在医生指导下补充铁剂。
保持每日8小时睡眠并采取左侧卧位，出现胎动异常或宫缩频繁需急诊处理，严格遵医嘱用药避免自行服用激素类药物。
