鱼腥草一般建议3岁以上儿童在医生指导下适量饮用。鱼腥草具有清热解毒功效，但婴幼儿胃肠功能较弱，可能引起腹泻或过敏反应。
鱼腥草作为药食同源植物，其性寒凉，含有挥发油、黄酮类等活性成分。3岁以上儿童消化系统发育相对完善，对寒凉食物的耐受性增强，少量饮用鱼腥草水可能帮助缓解风热感冒症状。此时需注意观察饮用后是否出现腹痛、皮疹等不良反应，单次饮用量不宜超过50毫升，每周饮用不超过3次。
1岁以下婴儿严禁服用鱼腥草及其制品。婴儿肠道菌群未完全建立，黏膜屏障功能不完善，鱼腥草可能刺激胃肠黏膜导致呕吐、水样便。早产儿或过敏体质儿童即使超过3岁也应谨慎，临床曾报道个别患儿饮用后出现喉头水肿等严重过敏反应。哺乳期母亲过量食用鱼腥草还可能通过乳汁影响婴儿。
儿童饮用鱼腥草前建议咨询中医师，排除风寒感冒等禁忌证。日常可优先选择白萝卜、雪梨等更温和的食疗方，出现发热咳嗽等症状应及时就医。保存鱼腥草需阴凉干燥，避免霉变产生毒性物质，煎煮时间不宜超过15分钟以免破坏有效成分。
