缺铁性贫血可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善。铁缺乏可能由摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。
1、饮食调整增加红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁摄入，搭配维生素C促进吸收，同时减少浓茶咖啡等影响铁吸收的饮食。
2、口服铁剂硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等口服铁剂可快速提升铁储备，可能出现胃肠刺激症状，需遵医嘱调整用药。
3、静脉补铁右旋糖酐铁、蔗糖铁等静脉制剂适用于严重贫血或口服不耐受者，需监测过敏反应，在医疗机构规范使用。
4、病因治疗消化道出血、月经过多等失血性疾病需针对性治疗，炎症性肠病等吸收障碍需控制原发病，消除持续耗铁因素。
建议定期监测血常规和铁代谢指标，长期素食者及孕妇需特别注意预防性补铁，避免同时服用钙剂影响铁吸收。
