神经衰弱是一种以脑力易疲劳和情绪不稳定为主要特征的神经症性障碍，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲乏、睡眠障碍及躯体不适感。
1、精神易兴奋患者常表现为注意力难以集中、思维效率下降，轻微刺激即可引起强烈反应，多伴有主观上的记忆减退。
2、脑力易疲乏进行脑力活动时易感疲倦，工作效率明显降低，休息后也难以完全恢复，常伴有头昏脑胀等不适感。
3、情绪症状多数患者存在焦虑、易激惹等情绪问题，可能因小事而烦躁不安，情绪波动明显且难以自控。
4、睡眠障碍常见入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等表现，部分患者可能出现睡眠感缺失，即实际已睡但自觉未睡。
建议保持规律作息，适当进行有氧运动，避免过度用脑和情绪激动，必要时可在医生指导下进行心理治疗或药物干预。
