具有辅助减肥作用的中药材主要有山楂、荷叶、决明子、茯苓等，也可遵医嘱使用奥利司他、左旋肉碱、二甲双胍等药物。建议在医生指导下合理选择药物，配合饮食控制和运动锻炼。
一、食物1、山楂山楂含有有机酸和黄酮类物质，有助于促进脂肪分解，可泡水或煮粥食用。
2、荷叶荷叶中的生物碱能抑制脂肪吸收，常用作代茶饮，脾胃虚寒者慎用。
3、决明子决明子富含蒽醌类化合物，具有润肠通便作用，适合便秘型肥胖人群。
4、茯苓茯苓多糖可调节水液代谢，常与薏苡仁配伍煮汤，适合水肿型肥胖。
二、药物1、奥利司他脂肪酶抑制剂类药物，能减少膳食脂肪吸收，需配合低脂饮食使用。
2、左旋肉碱促进脂肪酸氧化代谢的氨基酸衍生物，适用于运动减重人群。
3、二甲双胍改善胰岛素抵抗的降糖药，对伴有糖代谢异常的肥胖患者有效。
4、中药复方如防风通圣散、大柴胡汤等需经中医辨证后使用，不可自行服用。
减肥需建立科学的热量缺口，中药材仅起辅助作用，长期使用需监测肝肾功能，避免过度依赖药物减重。
