鹿茸作为传统中药材，男性适量食用可能有助于改善肾阳不足、缓解疲劳、增强免疫力及促进骨骼健康，但需在医生指导下使用。
1、温补肾阳鹿茸性温，对肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷有一定改善作用，可遵医嘱配合右归丸、金匮肾气丸等中成药调理。
2、抗疲劳鹿茸中多肽类物质可能帮助缓解体力疲劳，适合高强度工作者，但需注意避免与咖啡因同服，防止过度兴奋。
3、免疫调节鹿茸多糖成分或能增强巨噬细胞活性，建议免疫力低下者在医生指导下搭配玉屏风颗粒等药物协同使用。
4、强健骨骼鹿茸富含胶原蛋白和矿物质，对骨质疏松有辅助改善作用，可联合钙剂、维生素D等营养素补充。
食用鹿茸期间应忌辛辣刺激食物，避免与降压药同服，高血压及阴虚体质者慎用，出现口干咽痛等不适立即停用并就医。
