鼻子旁边长痘痘可通过局部清洁、外用药物、调整饮食、避免挤压等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1. 局部清洁每日用温和洁面产品清洗患处，避免使用刺激性护肤品。皮脂分泌过多可能与青春期、熬夜有关，表现为皮肤油腻，无须特殊用药，注意减少高糖高脂饮食。
2. 外用药物红肿痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或阿达帕林凝胶。毛囊堵塞合并细菌感染可能与痤疮丙酸杆菌繁殖有关，常伴随疼痛性丘疹，需配合抗生素治疗。
3. 调整饮食减少牛奶、巧克力及辛辣食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。激素水平波动可能因压力或月经周期导致，表现为周期性爆痘，建议保持规律作息。
4. 避免挤压挤压可能加重炎症或遗留瘢痕，若形成脓疱或囊肿需就医处理。顽固性痘痘可能与多囊卵巢综合征等疾病相关，需排查内分泌异常。
日常选择无油配方防晒霜，避免过度清洁破坏皮肤屏障，反复发作或伴随其他症状建议皮肤科就诊。
