失眠多梦建议首诊神经内科或精神心理科，其他可能涉及科室包括内分泌科、耳鼻喉科。该症状常见于焦虑障碍、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能异常或神经系统疾病。
1、神经内科排除脑器质性疾病如帕金森病、癫痫等导致的睡眠障碍，需进行神经系统检查或影像学评估。
2、精神心理科焦虑症、抑郁症等精神障碍常伴失眠多梦，可通过心理量表和问诊明确诊断。
3、内分泌科甲状腺功能亢进、更年期激素紊乱可能引发睡眠问题，需检测激素水平。
4、耳鼻喉科睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间缺氧导致频繁觉醒，需进行多导睡眠监测。
长期失眠多梦建议记录睡眠日记，避免睡前使用电子设备，咖啡因摄入需控制在下午3点前。
