一岁半宝宝精神状态好但食欲减退一周，可能与出牙不适、饮食结构单一、活动量不足、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食环境、优化辅食搭配、增加运动消耗、必要时就医评估等方式改善。
1、出牙不适乳牙萌出可能导致牙龈肿痛，影响进食意愿。家长可提供磨牙棒或冷藏软质食物缓解不适，避免强迫喂食。
2、饮食结构单一重复食物种类易引发厌倦。建议家长每餐提供3-4种不同颜色和质地的食物，如西蓝花泥、南瓜粥、鳕鱼碎等，激发宝宝兴趣。
3、活动量不足每日户外活动时间不足1小时可能导致代谢率降低。家长需安排爬行、扶走等运动，帮助消耗能量促进食欲。
4、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡或食物不耐受有关，表现为间歇性拒食但无呕吐腹泻。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶散、葡萄糖酸锌口服溶液等调节。
保持固定进餐时间表，避免餐前1小时提供零食。若伴随体重下降或持续超过2周，建议儿科门诊评估是否存在贫血、微量元素缺乏等潜在问题。
