脚指甲砸紫通常可以恢复，恢复时间与损伤程度、个人体质等因素有关，轻度淤血一般数周可消退。
1、轻度淤血
甲床毛细血管破裂导致淤血，表现为指甲发紫无脱落。保持患处清洁干燥，避免挤压，可自行吸收恢复。
2、甲床损伤
外力冲击导致甲床部分撕裂，伴随肿胀疼痛。需局部消毒包扎，必要时遵医嘱使用红霉素软膏等预防感染。
3、指甲脱落
严重外伤导致指甲与甲床分离。需专业清创处理，新指甲生长周期通常需要3-6个月。
4、骨折风险
巨大外力可能合并末节趾骨骨折。若出现持续剧痛或畸形，需拍片排除骨折并固定治疗。
恢复期间穿宽松鞋袜，避免剧烈运动。若淤血范围扩大或出现化脓，应及时就医处理。
