怀孕闹肚子可通过调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式缓解。闹肚子通常由饮食不当、激素变化、胃肠感染、妊娠并发症等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、观察症状记录排便次数和性状，若出现发热、血便或持续腹痛需警惕感染或先兆流产。
4、及时就医严重腹泻可能与李斯特菌感染或妊娠期肝内胆汁淤积症有关，需完善便常规等检查，禁用洛哌丁胺等止泻药。
孕妇出现腹泻应避免自行用药，保持腹部保暖，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等安全性较高的药物。
