怀孕闹肚子可通过调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式缓解。闹肚子通常由饮食不当、激素变化、胃肠感染、妊娠并发症等原因引起。
避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温水或口服补液盐，维持电解质平衡。
记录排便次数和性状，若出现发热、血便或持续腹痛需警惕感染或先兆流产。
严重腹泻可能与李斯特菌感染或妊娠期肝内胆汁淤积症有关，需完善便常规等检查，禁用洛哌丁胺等止泻药。
孕妇出现腹泻应避免自行用药，保持腹部保暖，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等安全性较高的药物。
