药物性头痛头晕可通过逐步减药、替代治疗、心理干预、生活方式调整等方式戒药。药物性头痛头晕通常由药物滥用、药物依赖、代谢异常、神经系统适应等原因引起。
1、逐步减药在医生指导下制定减药计划，避免突然停药引发戒断反应。减药期间需监测血压、心率等指标，必要时使用氟桂利嗪、普萘洛尔等药物缓解症状。
2、替代治疗采用非药物疗法替代止痛药，如针灸、经颅磁刺激。针对原发头痛可使用阿米替林、托吡酯等预防性药物，减少对急性止痛药的依赖。
3、心理干预认知行为治疗帮助纠正错误用药观念，缓解焦虑抑郁情绪。联合放松训练、正念疗法可降低对药物的心理依赖程度。
4、生活方式调整建立规律作息，保证充足睡眠。进行适度有氧运动，避免咖啡因和酒精摄入。记录头痛日记帮助识别诱发因素。
戒药过程中出现严重头痛或眩晕应及时就医，避免自行调整用药方案。维持健康饮食和适度运动有助于神经系统功能重建。
