避免生化妊娠需通过孕前检查、激素调节、生活方式优化及医学干预等方式提高胚胎着床稳定性。常见原因包括黄体功能不足、胚胎染色体异常、子宫环境异常及免疫因素等。
1、孕前检查夫妻双方应完成染色体筛查、甲状腺功能及生殖系统检查，排除遗传性疾病和器质性病变。黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物支持。
2、激素调节监测孕酮和HCG水平，若存在黄体功能不全可补充黄体酮注射液或口服烯丙雌醇片。多囊卵巢综合征患者需提前调整月经周期。
3、生活方式避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入，保持BMI在18.5-23.9之间。每日补充叶酸片，推荐剂量为0.4-0.8mg，可联合维生素E软胶囊改善内膜容受性。
4、医学干预反复生化妊娠需排查抗磷脂抗体综合征等免疫因素，必要时采用低分子肝素钙注射液干预。子宫畸形或粘连患者需宫腔镜手术矫正。
建议孕早期避免剧烈运动，定期监测HCG翻倍情况，出现阴道流血或腹痛及时就医。饮食注意补充优质蛋白和维生素，保持情绪稳定。
