面部长痘痘暗疮可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘暗疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、生活习惯保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，选择温和的洁面产品，减少高糖高脂饮食摄入。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用。
3、口服药物多西环素可抑制细菌感染，异维A酸胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片适用于激素相关痤疮。
4、医美治疗红蓝光治疗可消炎杀菌，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适合顽固性痤疮。
建议保持规律作息，避免熬夜，饮食清淡，症状严重时及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
