预防水痘的措施主要有接种疫苗、避免接触感染者、保持良好卫生习惯、增强免疫力。
1、接种疫苗接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最有效的方法,推荐儿童在12-15月龄接种第一剂,4-6岁接种第二剂。成年人未患过水痘者也可补种。
2、避免接触水痘具有高度传染性,患者出疹前1-2天至皮疹结痂期间均具有传染性。应避免与患者共用物品,保持1米以上距离。
3、卫生习惯勤洗手、勤换洗衣物,患者接触过的物品需用含氯消毒剂处理。打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,减少飞沫传播风险。
4、增强免疫保证充足睡眠,适量补充维生素C和优质蛋白。适度运动有助于维持免疫功能,降低感染概率。
水痘流行期间尽量减少前往人群密集场所,出现可疑皮疹应及时就医隔离。患者需居家治疗至全部皮疹结痂脱落。