怀孕额头长痘痘可能与激素水平变化、皮肤清洁不足、饮食结构失衡、毛囊炎等因素有关，可通过调整护肤习惯、改善饮食、局部用药等方式缓解。
1. 激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。无须特殊治疗，建议选择温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的护肤品。
2. 清洁不当汗液和油脂混合易滋生细菌，需每日用温水清洗两次，避免用力摩擦。可配合使用含水杨酸的化妆水，但浓度需低于0.5％。
3. 饮食影响高糖高脂饮食会加重痤疮，需减少乳制品和精制碳水摄入，增加绿叶蔬菜和富含锌的食物如牡蛎，有助于调节皮脂代谢。
4. 细菌感染可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿痘伴脓点。可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸乳膏等外用抗生素。
孕期痤疮应避免挤压痘痘，外出做好物理防晒，若出现大面积化脓性皮疹需及时就诊产科与皮肤科联合诊疗。
