痱子可通过保持皮肤干爽、使用痱子粉、外用药物、调整环境温度等方法消除。痱子主要由汗液排出受阻引起，常见于高温潮湿环境。
1、保持干爽及时擦干汗液并更换透气衣物，避免汗液长时间滞留皮肤表面。选择棉质或吸湿排汗面料，减少衣物摩擦刺激。
2、使用痱子粉局部涂抹含氧化锌的痱子粉帮助吸湿止痒。注意避开眼周及呼吸道，婴幼儿使用时需家长控制粉末飞扬。
3、外用药物瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或莫匹罗星软膏，需避免抓挠导致继发感染。
4、调节环境降低室内温度至26℃以下，使用空调或风扇促进空气流通。婴幼儿睡眠时可垫吸汗巾并定时翻身。
避免使用油性护肤品堵塞毛孔，出现脓疱或发热时需及时就医。日常可多食用绿豆、冬瓜等清热利湿食物。
