肝郁脾虚，气滞血瘀

Answer 1

你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。

Answer 2

据你的情况可以服用舒肝丸和参苓白术散联合治疗。注意保持心情舒畅禁止吃生冷辛辣等有刺激性的食物。