肚子鼓胀可能由饮食不当、肠道菌群失衡、功能性消化不良、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、手术解除梗阻等方式缓解。
过量进食产气食物或进食过快导致气体吞咽过多。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，细嚼慢咽有助于改善症状。
长期使用抗生素或饮食结构单一破坏肠道微生态。补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节菌群平衡。
可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，常伴嗳气、早饱感。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等促胃肠动力药。
多由肠粘连、肿瘤压迫导致，伴随腹痛、呕吐、停止排气排便。需禁食胃肠减压，机械性梗阻需手术解除。
日常建议少食多餐，避免生冷刺激食物，适当按摩腹部促进肠蠕动，持续腹胀超过3天或出现剧烈腹痛需及时就医。
