腰骨中央痛多数情况下与肌肉劳损、腰椎退行性变等常见问题有关，癌症概率较低。可能原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、脊柱肿瘤等。
1、腰肌劳损长期久坐或姿势不当导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经引发放射性疼痛，常伴下肢麻木。需避免负重，药物可选塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松。
3、骨质疏松骨量减少导致椎体压缩，多见于绝经后女性。需补充钙剂与维生素D，药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸。
4、脊柱肿瘤原发或转移性肿瘤可能引起夜间痛、体重下降。需影像学检查确诊，治疗包括手术、放疗或靶向治疗。
建议避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随发热、消瘦需及时骨科就诊。
