下肢静脉回流障碍患者不适合跑马拉松。马拉松属于高强度耐力运动，可能加重静脉淤血、诱发血栓形成或导致静脉瓣膜进一步损伤。
1、静脉压力增加长时间跑步会使下肢静脉持续处于高压状态，加重血液淤滞，可能引发肿胀、疼痛等症状。建议选择游泳等水中运动减少静脉压力。
2、血栓风险升高马拉松运动导致的脱水及血液浓缩可能增加深静脉血栓形成概率。患者需穿戴医用弹力袜，并在运动前后充分补水。
3、瓣膜损伤加重剧烈跑步时肌肉泵作用增强但静脉瓣膜功能不全，可能造成血液逆流。推荐进行快走、骑自行车等低冲击运动。
4、皮肤并发症静脉高压状态下长跑易诱发淤积性皮炎或溃疡。运动后需抬高下肢，使用含有七叶皂苷的外用药物改善微循环。
静脉回流障碍患者应优先选择游泳、瑜伽等低强度运动，运动时穿戴二级压力医用弹力袜，运动后做踝泵练习促进血液回流。
