性功能障碍勃起不硬可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善，通常由心理压力、血管病变、激素异常、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐，保持规律运动有助于改善血液循环。肥胖患者需控制体重，高血压或糖尿病患者应严格管理基础疾病。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起障碍，认知行为治疗和伴侣共同参与可缓解紧张情绪。严重时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可短期改善勃起功能，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮低下患者。
4、器械辅助真空负压装置或阴茎假体植入可用于药物无效者。血管手术适用于动脉硬化导致的器质性病变，需经专科评估。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。症状持续需到泌尿外科或男科就诊排查病因。
