闻了艾灸的烟后喉咙不舒服可通过开窗通风、清水漱口、饮用蜂蜜水、雾化治疗等方式缓解，通常由烟雾刺激、过敏反应、咽喉炎症、气道高反应性等原因引起。
1、开窗通风烟雾刺激是常见原因，艾烟中的焦油和颗粒物会直接刺激咽喉黏膜。立即远离烟雾环境，保持空气流通可减少持续刺激，无须特殊药物干预。
2、清水漱口过敏反应可能导致咽喉水肿，艾叶挥发成分可能作为过敏原。用生理盐水或清水反复漱口能清除残留颗粒，过敏严重时需遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、饮用蜂蜜水咽喉炎症会使黏膜敏感性增高，温热蜂蜜水可形成保护膜缓解灼痛感。若伴随咳嗽咳痰，可遵医嘱使用清咽滴丸、银黄含片等中成药。
4、雾化治疗气道高反应性患者接触烟雾后易引发支气管痉挛，表现为喉部紧缩感。需采用布地奈德混悬液、特布他林等药物雾化吸入，同时排查是否存在慢性呼吸道疾病。
日常艾灸时建议佩戴口罩并控制熏燃时间，出现持续呼吸困难或声嘶需及时就诊耳鼻喉科。
