第一跖趾关节扭伤

Question

今天打篮球时摔了一跤，损伤第一跖趾，当时十分痛，马上出现红肿热痛，当时不能够自己站起，只有轻微的擦伤少量的出血，现在该怎么办？以前没有出现过关节损伤的情况。在损伤后也没有使用过任何药物。

Answer 1

首先还是要做消毒包扎处理，然后及时到医院接骨，可以先吃一点阿司匹林缓解疼痛，用胶布跟崩带固定受伤位置以免发生二次损伤，在恢复期做少量运动。在受伤期间不要吃热性食物，多勤洗换衣注意个人卫生。多吃一些含纤维素的水果蔬菜，适量补充蛋白质，提高身体机能快速恢复自己体能。