缓解飞蚊症合并近视的方法主要有调整用眼习惯、补充营养素、药物治疗、激光治疗。飞蚊症多由玻璃体混浊引起，近视患者因眼轴拉长更易出现玻璃体液化。
1、用眼调整避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺5分钟，保持环境光线充足，减少电子屏幕蓝光刺激。
2、营养补充适当增加维生素C、叶黄素、锌元素摄入，可通过深色蔬菜、蓝莓、坚果等食物补充，有助于延缓玻璃体变性。
3、药物干预玻璃体混浊可遵医嘱使用卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、普罗碘铵注射液等药物促进代谢吸收。
4、激光治疗对严重影响视力的顽固性混浊可采用YAG激光玻璃体消融术，需经专业评估后实施。
建议每年进行散瞳眼底检查，600度以上高度近视者需警惕视网膜裂孔等并发症，避免剧烈运动及眼部撞击。
