先天性白内障患者多数情况下可以跑步，但需根据视力障碍程度和有无并发症决定，运动时需注意避免眼部外伤。
1、视力评估：建议先进行眼科检查评估视力功能，若矫正视力达到0.3以上且无其他眼部异常，可进行低强度跑步。
2、运动防护：跑步时应佩戴防紫外线运动眼镜，避免强光刺激和沙尘入眼，选择平坦跑道降低跌倒风险。
3、并发症禁忌：合并青光眼、视网膜脱离等并发症时禁止剧烈运动，可能诱发眼压升高或加重眼底病变。
4、术后注意事项：人工晶体植入术后3个月内避免跑步等震动性运动，防止晶体移位或切口裂开。
建议在医生指导下制定个性化运动方案，运动前后监测眼压变化，出现视物模糊或眼痛需立即停止活动。
