纯醋不加水泡脚可能刺激皮肤并引发不适，通常建议将醋与水按1:3比例稀释后使用。泡脚时醋的浓度过高可能导致皮肤干燥、瘙痒或灼烧感。
1、皮肤刺激高浓度醋酸直接接触皮肤可能破坏角质层，引发红肿或脱皮。日常泡脚建议使用白醋或米醋稀释液，避免原液接触。
2、酸碱失衡未稀释的醋会改变皮肤表面酸碱度，削弱天然屏障功能。糖尿病患者或足部有伤口者需特别注意规避风险。
3、真菌抑制适当稀释的醋水对足癣有一定辅助作用，但单纯依赖醋无法根治真菌感染。需配合联苯苄唑乳膏等抗真菌药物使用。
4、血管影响醋酸可能引起局部毛细血管扩张，静脉曲张患者可能出现不适。建议控制泡脚水温在40℃以下，时间不超过20分钟。
泡脚后可涂抹含尿素成分的护足霜保持湿润，合并糖尿病或皮肤病变者应咨询医生后再尝试醋泡脚。
