若出现血糖偏高或糖尿病情况，可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖峰值。
2、苦瓜苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，具有类胰岛素作用，能辅助调节血糖水平。
3、魔芋魔芋中葡甘露聚糖可形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
4、菠菜菠菜含镁元素丰富，能改善胰岛素敏感性，帮助维持血糖稳定。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低基础血糖。
2、阿卡波糖阿卡波糖可竞争性抑制肠道α-糖苷酶，减少多糖分解为单糖。
3、格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能的患者。
4、胰岛素胰岛素直接补充体内胰岛素不足，用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。
控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律有氧运动，定期监测血糖变化，避免高糖高脂饮食。
