手指挫伤后关节变粗消不了肿可通过制动固定、冷热敷交替、药物治疗、康复训练等方式缓解。关节持续肿胀可能与软组织损伤、韧带撕裂、关节囊炎症、骨折等因素有关。
1、制动固定使用夹板或绷带固定受伤关节，减少活动避免二次损伤，建议固定2-3周直至肿胀消退。
2、冷热敷交替急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，72小时后改用热敷促进血液循环，每日重复进行3-4次。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解炎症和疼痛。
4、康复训练肿胀减轻后逐步进行抓握、屈伸等被动训练，配合超声波或电刺激治疗帮助功能恢复。
若肿胀持续超过2周或伴有剧烈疼痛、关节变形，需及时骨科就诊排除骨折或韧带断裂，恢复期避免提重物及剧烈运动。
