把耳屎掏光通常不是好事，可能破坏耳道自然保护屏障。
耳屎学名耵聍，由外耳道耵聍腺分泌，具有润滑抗菌和阻挡异物作用。正常耳道具有自洁功能，咀嚼或说话时下颌运动可促使陈旧耵聍自然脱落。频繁掏耳可能导致外耳道皮肤损伤，增加真菌或细菌感染概率，表现为耳痛瘙痒或流水。过度清理还可能刺激耵聍腺分泌更多耳垢，反而形成栓塞导致听力下降或耳鸣。特殊情况下如油性耵聍体质者，可能出现耳道堵塞需医疗干预。
少数职业如游泳运动员或助听器使用者，因长期潮湿环境或器械压迫，可能需要定期清理耳道。但普通人群无须刻意清除耳屎，更不应使用棉签等工具深入耳道。若出现耳闷胀感或听力异常，建议到耳鼻喉科进行专业耵聍冲洗。日常清洁只需用毛巾擦拭耳廓即可，避免将任何物体插入耳道。
