外界原因通常不会直接导致视网膜色素变性，该疾病主要由遗传因素引起，环境因素可能加重病情发展。视网膜色素变性的诱发或加重因素包括紫外线暴露、吸烟、营养不良、氧化应激等。
1、紫外线暴露长期强光刺激可能加速视网膜细胞损伤，建议佩戴防紫外线眼镜避免光毒性累积，日常需减少强光环境暴露。
2、吸烟烟草中的氰化物等毒素会损害视网膜微循环，戒烟是重要干预手段，同时需监测视野变化。
3、营养不良维生素A或Omega-3缺乏可能影响视杆细胞功能，可通过补充深色蔬菜、鱼类等食物改善，但遗传性病例需结合基因治疗。
4、氧化应激自由基累积会加重光感受器细胞凋亡，需控制糖尿病等基础疾病，必要时使用抗氧化剂如维生素E辅助治疗。
确诊患者应定期进行眼底检查和视野测试，避免剧烈运动和外伤，保持低脂高抗氧化饮食有助于延缓病情进展。
