月经提前一周可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1. 精神压力长期焦虑或情绪波动会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期缩短。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2. 过度节食短期内体重下降过快会造成雌激素分泌不足，表现为月经提前。需保证每日摄入足够优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。
3. 多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经周期，多伴心悸、体重异常变化。需检测促甲状腺激素水平，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等。
记录月经周期变化，避免剧烈运动或生冷饮食，若持续3个月以上异常建议妇科内分泌科就诊。
